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公司舉辦心理健康知識專題講座

  發表時間:2019年05月15日  點擊數:136 次

  

       為進一步提升公司員工的心理健康素養,2019年4月25日,我公司舉辦心理健康知識專題講座,由西夏區企業創新管理服務專家團專家 國家二級心理咨詢師、婚姻家庭指導師、中移鐵通寧夏分公司工會副主席張立志主講。轄區內鎮(街)商會、行業商會會員代表及公司員工等60余名參與了此次活動。

  講座從一個視頻開始為大家普及了壓力是什么、壓力從何而來,專家從四個方面通過理論聯系實際,案例分析的形式,具體分析了影響心理健康的生理因素、社會因素、家庭因素,倡導大家用積極的心態、正面的思維、良好的人際關系與合理的運動等方法,培養正向的引導能力,沉心靜氣、積極作為,從而緩解自身壓力,享受美好人生。講座全程學員與老師展開多次互動,將培訓活動掀起高潮。

  整場講座生動活潑、通俗易懂,通過精彩的交流互動、耐心的答疑解惑,讓大家不僅掌握了緩解心理壓力的有效方法,又增強了自我調節能力和抗壓能力。此次講座是我公司助力西夏區創建全國健康促進區的一次具體實踐,關注干部職工及公司員工的健康成長,積極應對壓力,改善精神面貌,提振發展信心。


  信息員:楊靜

 

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